Prof de boxe thaï dans un club de MMA.
Fort de plus de 20 années d'expérience dans les sports pieds poings en Europe et en Asie.
La Boxe Thaï en coaching privé sera vous plaire !
Les cours s'effectuent dans une salle de sport entièrement rénové et équipé pour la pratique de la boxe.
Ring, Sac de frappe, appareil de musculation etc...
Méthodologie
L'avantage du coaching sportif privé c'est que les séances de sport sont ultras personnalisées, qualitatifs et adaptées à votre niveau en sport.

Echauffement et préparation a l'effort.
Exercice de cardio spécifique à la boxe.
Séance technique des mouvements de boxe(shadow boxing)
Séance de pao.
Sparring adapté au niveau.
Exercice de musculation et gainage musculaire.
Retour au calme et assouplissement.

Possibilité de prêt d'équipement de boxe.
Salle de boxe:
Route de Genève 77
1004 Lausanne

Prix: 100.- CHF